بایگانی دسته: ورزشي

افزایش قد با ورزش برای خانمها

افزایش قد با ورزش برای خانمها

نویسنده : admin
تاریخ انتشار : ۲۸ بهمن ۱۳۹۳

مشاهده : 259 بار | دیدگاه: هیچی!!
عمده رشد قد در آقایان تا پایان سن ۲۵ سالگی و در خانمها تا پایان ۱۸ سالگی است ولی با این وجود امکان افزایش قد در همه افراد تا پایان عمر وجود دارد… مهمترین عامل افزایش قد غده هیپوفیز است که در زیر مغز قرار دارد و با ترشح هورمون رشد باعث افزایش طول و عرض...[ متن کامل]

دانلود کتاب آموزش اسکیت سرعت + آموزش مربیگری

دانلود کتاب آموزش اسکیت سرعت + آموزش مربیگری

نویسنده : admin
تاریخ انتشار : ۲۶ آذر ۱۳۹۳

مشاهده : 529 بار | دیدگاه: هیچی!!
آموزش اسکیت سرعتی یکی از بهترین و مفیدترین کتاب های الکترونیکی است که مانند یک مربی به شما کمک میکند تا تمام اصول و قواعد این ورزش را از آموزش تمامی حرکت های  مدل تا تمامی ژستهای بدنی که فهرست آنها در ادامه ی مطلب آمده بیاموزید : فهرست کتاب: مقدمه تاریخچه...[ متن کامل]

چرا شکم بزرگ به راحتی آب نمی شود؟

چرا شکم بزرگ به راحتی آب نمی شود؟

نویسنده : admin
تاریخ انتشار : ۰۴ اسفند ۱۳۹۲

مشاهده : 252 بار | دیدگاه: هیچی!!
خلاص شدن از شر کیلوگرم‌های اضافی از آن بختک‌های سمجی است که انگار قصد رها کردن آدمیزاد مدرن را ندارد. شاید شما هم شنیده باشید که می‌گویند اولش که شروع به کم کردن وزن می‌کنید همه چیز گل و بلبل است و کار خیلی خوب پیش می‌رود؛ اما کمی که می‌گذرد با وجود...[ متن کامل]

دانلود کتاب آموزش گام به گام شنا از مبتدی تا حرفه ای

دانلود كتاب آموزش گام به گام شنا از مبتدي تا حرفه اي

نویسنده : admin
تاریخ انتشار : ۰۱ آبان ۱۳۹۲

مشاهده : 1,704 بار | دیدگاه: هیچی!!
یکی از ورزش های مورد علاقه اکثر افراد شنا کردن یا آب تنی می باشد چرا که این ورزش علاوه بر لذت فراوانی که مخصوصا در روزهای گرم تابستان یا در کنار دریا دارد فواید بسیاری از جمله : آب کردن چربی های زاید بدن -کنترل وزن -تقویت سیستم تنفسی انسان و تقویت عضلات...[ متن کامل]

دانلود آموزش اسکیت از مبتدی تا پیشرفته

دانلود آموزش اسكيت از مبتدي تا پيشرفته

نویسنده : admin
تاریخ انتشار : ۱۷ مهر ۱۳۹۲

مشاهده : 5,777 بار | دیدگاه: هیچی!!
آموزش اسکیت کاملا فارسی مجموعه آموزشی یک آموزش قدم به قدم اسکیت برای مبتدیان تا سطح متوسط و پیشرفته این ورزش جذاب است تا اسکیت بازان همه تکنیک هایی که برای حرفه ای شدن نیاز دارند یاد بگیرند. شاید تعداد زیادی مجموعه آموزشی برای آموزش اسکیت برد وجود داشته...[ متن کامل]

آموزش اسکیت از مبتدی تا پیشرفته

آموزش اسكيت از مبتدي تا پيشرفته

نویسنده : admin
تاریخ انتشار : ۲۴ تیر ۱۳۹۲

مشاهده : 3,454 بار | دیدگاه: هیچی!!
آموزش اسکیت کاملا فارسی DVD آموزشی یک آموزش قدم به قدم اسکیت برای مبتدیان تا سطح متوسط و پیشرفته این ورزش جذاب است تا اسکیت بازان همه تکنیک هایی که برای حرفه ای شدن نیاز دارند یاد بگیرند.                                                             قیمت پستی : ۷۵۰۰...[ متن کامل]

آموزش علمی ماساژ درمانی و ماساژ طب جایگزین

آموزش علمی ماساژ درمانی و ماساژ طب جایگزین

نویسنده : admin
تاریخ انتشار : ۲۳ تیر ۱۳۹۲

مشاهده : 1,647 بار | دیدگاه: هیچی!!
به زبان فارسی از مبتدی تا حرفه ای ماساژ QIGONG یکی از قدیمی ترین روش های درمانی می باشد که بالغ بر ۵۰۰۰ سال است که مطالعه و بنیانگذاری شده است . این ماساژ در چین یک علم شفا است و برای بهبود بهداشت بدن – جلوگیری از پیری زودرس و پیشگیری و درمان بسیاری از...[ متن کامل]

دانلود افزایش قد برای بالغین

دانلود افزایش قد برای بالغین

نویسنده : admin
تاریخ انتشار : ۰۶ تیر ۱۳۹۲

مشاهده : 4,613 بار | دیدگاه: هیچی!!
روش های افزایش قد برای بالغین با انجام حرکات ورزشی  در این روش شما با تکیه بر یک سری حرکات ورزشی خاص میزان قد خودتان را بین ۴ تا ۱۲ سانتیمتر افزایش خواهید داد . البته ناگفته نماند که افزایش قد شما تا حدود زیادی هم به سن شما و میزان قد والدین شما بستگی دارد...[ متن کامل]

نتیجه بازی اسپانیا و ایتالیا

نتیجه بازی اسپانیا و ایتالیا

نویسنده : admin
تاریخ انتشار : ۱۳ تیر ۱۳۹۱

مشاهده : 253 بار | دیدگاه: هیچی!!
تیجه و جزئیات کامل بازی اسپانیا و ایتالیا نتیجه بازی: ۴-۰ به نفع اسپانیا   [ متن کامل]

بازی ایران و ازبکستان ۱۴ خرداد ۹۱

بازی ایران و ازبکستان ۱۴ خرداد ۹۱

نویسنده : admin
تاریخ انتشار : ۱۵ خرداد ۱۳۹۱

مشاهده : 267 بار | دیدگاه: هیچی!!
پیروزی ایران مقابل ازبکستان با گل خلعتبری تیم ملی فوتبال ایران کارش را در مرحله‌ی نهایی مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۴ با یک پیروزی ارزشمند آغاز کرد. [ متن کامل]
1 از 2 12